Jak schudnąć? 6 tygodniowy program online.

Oferuję program 6 sesji (30-60min) online realizowany w 3 lub 6 tygodni za 500 PLN.

Ten program pomoże wam w:

• zgubieniu zbędnych kilogramów

• wprowadzenia zdrowych nawyków do waszego życia

• wprowadzenie naturalnych procesów w organizmie

Mój program coachingowo-zdrowotny oparty jest na holistycznym podejściu i ma zawarte w sobie elementy diety, ćwiczeń medytacyjnych i trochę aktywności ruchowej. Jest on adresowany dla wszystkich grup wiekowych.

Wszyscy powszechnie uważają, że utrata wagi jest możliwa tylko jeśli bedziemy uprawiać sport, lub chodzić na siłownie, która jest ‘wykonywana pod przymusem’. Jest to nieprawda, nie jest to system naturalny, ani który ma trwałe rezultaty. Przyzwyczajamy wtedy organizm do spalania nadmiernej wagi tylko podczas intensywnych ćwiczeń. Jak tylko przestaniemy ćwiczyć – tyjemy.

Jeśli jesteś przygotowana/y na wprowadzenie zmian w swoim życiu ten program jest dla Ciebie. Zmiany w stylu odżywiania i w stylu życia są konieczne aby utracić parę kilo i utrzymania takiego stanu.

Wymagane jest trochę dyscypliny i chęci do zmian, nad resztą popracujemy razem.

Potrzebujemy minimum 21 dni aby pozbyć się starych nawyków / wprowadzić nowe nawyki do naszego życia dlatego też mój program trwa minimum 3 tygodnie.

6 sesji coachingu zdrowotnego, 1 w tygodniu przez 6 tygodni, lub 2 sesje w tygodniu przez 3 tygodni.

Podczas każdej sesji będziemy wprowadzali nowe elementy, nowe ćwiczenia, tak aby nasz organizm i nasz umysł się do nich stopniowo przyzwyczaił.

Czy program działa?

Tak działa, osoby po ukończeniu programu nie tylko tracą na wadze (od 2 do 8 kilo) ale też wykazują większe zadowolenie z życia i wiekszy spokój.

Rekordzistą jest Pan który wziął udział w 30 dniowym obozie i stracił 12 kilo.

Zainteresowanych programem zapraszam do kontaktu mialem: dharmaaqp@gmail.com

Za program możemy płacić: Revolutem, Paypalem lub przelewem bankowym.

Możliwa jest też tylko jedna konsultacja: cena PLN 150 za konsultację.

3 tygodniowe obozy zdrowotne

Mój program online powstał na bazie 3 tygodniowego programu, który realizujemy w małych grupach w formacie obozów zdrowotnych. Takie obozy-warsztaty prowadzę w Polsce, w Grecji i we Włoszech i na Bali.

Zainteresowanych takim wyjazdem proszę o kontakt na: signmeup4itnow@gmail.com z określeniem terminu.